все они,не говоря про дзен, и все восточное индуизм,тибет учат одному .....
если есть возможность и желание займись созерцанием каждый день,
есть метод сознательного расшатывания ТС(точки сборки) основаный на созерцательном "навке"
давай так,я раскажу попозже,а ты попробуешь научиться "ходить,при созерцании туда,куда страшно заходить"
Милорад Павич писал
"Один из верных путей в истинное будущее - это идти в том направлении, в котором растет твой страх."
короче нам в эту сторону.......если тебе конешно вперед
настоящие войны сначало учатся нормально сраться, чтоб можно было струей сбить с ног противника,ну а потом его там утопипить если чего, а потом уж идут в разветку и на войну
при гляделках на придмет пробуй заходить как можно дальше - предел это "остановка Мира" по КК по другому еще акт "виденья" ты начинаешь видить как все на самом деле, не предметы а саму энергию, вернее ее течение( трип еще тот ЛСД нервно курит в сторонке, и заметь это по трезвому и контролировано)
при созерцании пространства(растояния от предмета до наблюдателя) тоже есть свои красоты но это только до того как "виденье" "включилось".
по пробуй поиграть с интенсивностью процессов и еще самое главное.....
созерцай не отвлекаясь не меньше 25 мину(можно больше) можно пробовать не моргать,тоже мозги не слушай, остановишь ВД по поводу моргания,глаза не будут болеть и слезится......
самое главное та фиксация сознания которая остается 1-2 минуты (если ты не будишь дергатся и куда то по привычке спешить) после того как отсидел созерцательный сет и в удовольствие наигрался интенсивностью.....
раскажешь как получается...